Termine:

6 teiliger Kurs jeweils dienstags 17-17.55h in der Pilates-Villa Soltau, Kosten: 55€

14.01., 21.01., 28.01., 4.02., 11.02., 18.02.2020 AUSGEBUCHT

neuer 6 teiliger Kurs jeweils dienstags 17-17.55h in der Pilates-Villa Soltau, Kosten: 55€

10.03., 17.03., 24.03., 21.04., 28.04., 05.05.2020

Partnerbaum

Gerade im stressigen Schulalltag bietet Yoga einen perfekten Ausgleich für Körper, Geist und Seele. Es werden verschiedene Asanas (Körperübungen) vermittelt,  die den Körper dehnen, die Muskeln aufbauen, die Mut geben und das Selbstvertrauen stärken. Wir machen Atemübungen, die den Geist fokussieren und die Konzentration steigern.  Entspannungsübungen die der Seele gut tun und den Körper ganz tief entspannen lassen, bilden den Abschluss des Workshops. Der ganze Köper wird dabei gleichermaßen gedehnt, gekräftigt und auch tief entspannt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich! Geeignet für Kinder ab 10 Jahre.